介绍：心意六合拳十形盘桩法在心意六合拳功法体系中 , 盘桩是初学者必须要进行学练的入门功法。通过盘桩的练习 , 可以使习拳者获得下盘稳固 , 全身劲力贯通 , 连续爆发整体劲力等能力。 “

分类：中华武术

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